Ervaar jij hormonale klachten? Is je cyclus elke maand wisselend? Heb je last van zware menstruaties, veel kramp of ben jij elke maand voordat je menstruatie nadert een hormonaal monster? Of zijn je darmen een rommeltje? Is je buik opgeblazen? Heb je regelmatig buikpijn en vind je het lastig om de oorzaak te achterhalen? Ik kan jou helpen!
Mijn naam is Fleur de Gier, ik ben integraal orthomoleculair therapeut & hormoon diëtiste. Ik heb een enorme fascinatie voor vrouwen gezondheid, het menselijk lichaam, hormonen en het optimaal laten functioneren daarvan. Want als jouw hormonen optimaal in balans zijn, voel je je energiek, heb je geen stemmingswisselingen, een regelmatige cyclus en goed werkende darmen. Zie je (hormonale) gezondheid als een evenwichtsbalk: hoe brede de balk, hoe makkelijker je in balans kunt blijven en hoe gezonder en vitaler jij je voelt. Ik help je hier graag bij!
Wat bied ik aan?
Loop jij al langer met hormonale klachten en/of darmklachten? En lukt het niet om de oorzaak te achterhalen? Ik kan jou helpen middels mijn 1:1 trajecten.
Samen gaan we op zoek naar de oorzaak achter jouw klachten. Ik bied een luisterend oor en ik kan verbanden leggen tussen de verschillend lichamelijke systemen en klachten. Met een op maat gemaakt behandelplan en voedingsplan en bijbehorende modules gaan we stap voor stap jouw hormonen en/of darmen weer in balans brengen.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Bij interesse kun je een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen. Dit kan online en duurt zo’n 15 minuten. In dit gesprek kun je mij vertellen waarbij je mijn hulp kan gebruiken. Zo kunnen we samen kijken of ik je kan helpen en kan ik je mijn werkwijze uitleggen. Tevens kunnen we kijken wel traject het beste past bij jouw specifieke situatie. Als dit voor beide goed voelt kunnen we een intake plannen.
Mijn visie
Ik geloof dat als je beter begrijpt hoe je lichaam precies werkt, je dit voor je kunt laten werken. In plaats van tegen jezelf door vervelende klachten en niet lekker in je vel zitten.
Als je je lichaam op de juiste manier voedt en de juiste leefstijl hanteert dat bij jou situatie past, dan kun je je belastbaarheid vergroten waardoor je minder snel uit balans wordt geduwd. Je evenwichtsbalk breder maken noem ik dat!
Ik zie het lichaam als één werkend geheel, je hebt meerdere belangrijke lichamelijke systemen die allemaal samenwerken. Als 1 systeem niet meer goed functioneert dan ontstaat er een disbalans en hoe langer die disbalans in stand gehouden wordt, hoe meer klachten er zullen ontstaan.
Het lichaam heeft een prachtig zelfherstellend vermogen, het enige dat je moet doen is het de tools bieden om het herstel te laten plaatsvinden. Hierbij kan ik je helpen met behulp van adviezen op gebied van voeding, leefstijl, beweging en passende suppletie.