TRAJECTEN & TARIEVEN

Veel vrouwen die een traject starten bij mij ervaren de volgende klachten: 

Menstruatiecyclus is te lang of juist heel kort
Menstruaties vallen zwaar en gaan gepaard met veel pijnlijke kramp.
Voor de menstruatie ervaar je PMS-klachten
Regelmatig darmklachten zoals een opgeblazen buik, reacties op voedingsmiddelen, buikpijn,
wisselende ontlasting of juist obstipatie.

Huidklachten zoals eczeem of acne

En tijdens het traject merken ze de volgende verbeteringen:

Menstruatieklachten verdwijnen of verbeteren aanzienlijk.
Huidklachten zoals eczeem en acne verminderen of verdwijnen.
Ze krijgen weer vertrouwen en energie in hun lichaam.
Ze hebben geen opgeblazen buik meer en buikpijn.
De spijsvertering en ontlastingspatroon verbeteren.
Ze hebben weer vertrouwen in hun eigen lichaam en cyclus.
Inzicht in welke voeding, leefstijl-hacks en suppletie het beste voor hun werkt.

Zelf kampte ik ook jarenlang met darm – hormoon en huidklachten. Uiteindelijk vond ik de oorsprong van mijn klachten in mijn darmen met behulp van uitgebreide intolerantie – en darmonderzoeken. Ik had last van een candida (schimmel) overbelasting en een SIBO (bacteriële overgroei in mijn dunne darm), dit veroorzaakte interne stress in mijn lichaam en ontstekingen in mijn darm wat ook zijn effect had op mijn huid & hormonen. Ik had het gevoel dat ik niets meer kon eten zonder er een reactie op te krijgen zoals buikpijn of opgeblazen buik.

In ons lichaam zijn meerdere systemen verbonden met elkaar. Denk aan de darmen, spijsvertering, huid, schildklier, voortplantingsorganen, immuunsysteem, stress-systeem. Deze systemen moeten met elkaar in harmonie werken anders ontstaan er disbalansen die je wellicht ervaart als klachten en energielekken.

Met behulp van de uitslag van de onderzoeken kon ik heel gericht de oorzaak van mijn klachten aanpakken en sindsdien heb ik geen last meer van opgeblazen buiken, intoleranties, buikpijn, acne en PMS-klachten.

Herken jij je in de beschreven klachten en heb jij interesse in een van de HWH – Trajecten en ben je gemotiveerd om van je klachten af te komen door hier 4 of 6 maanden intensief mee aan de slag te gaan?

plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Trajecten & Tarieven

Happy Hormone Support (1-mnd)

Het Happy Hormone Support traject past perfect bij jou als je op zoek bent naar een health check-up. Je hebt last van enkele klachten maar wilt graag persoonlijke adviezen op gebied van voeding, suppletie en leefstijl om je gezondheid te optimaliseren en je energiek en fit te voelen. Samen gaan we kijken naar wat het beste bij jou past. Je hebt ook nog de optie om je support traject te ondersteunen met aanvullend onderzoek.

Wanneer kies je voor dit traject

Je kiest voor dit traject als je je gezondheid wilt optimaliseren.
Als je persoonlijke tips wilt over passende voeding en leefstijl.
Als je een passend en persoonlijk suppletie advies wilt.
Als je zelf aan de slag wilt gaan met een adviesplan.

Wat bevat dit traject?

– Uitgebreide online vragenlijst voorafgaand aan het intake consult.
– 1 uitgebreide intake van 1,5 uur.
– Vervolgconsult van 45 min na een maand.
– Je krijgt inzicht in de juiste voeding, leefstijl en suppletie voor jouw persoonlijke situatie.
– Persoonlijk adviesplan met passende suppletie
– Voedingsinspiratie plan 
– 10% korting op supplementen

Prijs: 375,-

Wil je je traject uitbreiden?

Optionele Add – on:
– Uitgebreid intolerantie onderzoek (115,-)
– Darmscreening basis (225,-)
– Uitgebreide darmscreening (487,-)

Wanneer past dit traject niet bij jou?

Al heb je al langere tijd last van meerdere klachten rondom darmen en – of hormonale gezondheid die een uitgebreidere aanpak nodig hebben.
In dit geval kun je beter kiezen voor het ‘Happy Hormones traject’ of het ‘Happy Hormones Premium traject’. In deze trajecten maken we ook gebruik van klinisch labonderzoek en kunnen we de oorzaken achter jouw klachten inzichtelijk maken en aanpakken.
Twijfel je welk traject het beste bij jou past? We kunnen dit altijd bespreken in een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Optimaliseer je gezondheid met mij

Happy Hormones traject (4-mnd)

Het Happy Hormones traject heeft die naam niet voor niets! Dit traject past perfect bij jou als je hormonale klachten ervaart en deze wilt oplossen. Verander je elke maand voor je menstruatie in een hormonaal PMS-monster? Zijn je menstruaties zwaar en pijnlijk? Of laten ze juist elke maand te lang op zich wachten? Met dit traject gaan we samen ervoor zorgen dat jouw hormonen weer voor je gaan werken, jij je energiek voelt en je de optimale cyclus flow ervaart. Hello Happy Hormones!

Wanneer kies je voor dit traject

Je kiest voor dit traject als je menstruaties elke maand zwaar vallen en je veel kramp ervaart.
Dit traject helpt jou bij korte of juist te lange cyclussen.
Dit traject past perfect bij jou als je maandelijks PMS ervaart in de week voor je menstruatie. 

Je kan dit traject kiezen als je PCOS hebt en hier iets aan wilt doen.
Dit traject kan jou helpen bij hormonale acne klachten.
Kies voor dit traject als je meer inzicht wilt in je hormonale cyclus/vruchtbaarheid en meer wilt leren over hoe je je cyclus voor je kan laten werken.

Wat bevat dit traject?

– Uitgebreide online vragenlijst voorafgaand aan het intake consult.
– 1 uitgebreide intake van 1,5 uur.
– 3 Vervolgconsulten van 45 min elke maand.
– Hormoononderzoek via speeksel (naar oestrogeen, progesteron, testosteron en DHEA).
– Voedselintolerantie onderzoek via bloedafname (31 voedingsmiddelen).
– Je krijgt inzicht in de juiste voeding, leefstijl en suppletie voor jouw persoonlijke situatie.
– Je leert meer over je hormonen en gezondheid volgens 4 leerzame modules.
– Persoonlijk adviesplan.
– Uitgebreid hormoonvriendelijk voedingsplan.
– Cyclus support & inzicht in fases van je cyclus
– Vrijblijvend mail contact
– 10% korting op supplementen

Totaalprijs: 949,-

(Of te betalen in 4 termijnen van 261,-)

Wil je je traject uitbreiden?

Optionele Add – on:
– Cortisol dag profiel (68,-)
– Schildklier programma (58,-)

Wanneer past dit traject niet bij jou?

Dit traject past niet bij jou als je niet bereid bent om actief met je voeding en leefstijl aan de slag te gaan, gewoontes wilt veranderen en wilt investeren in een duurzame oplossing voor jouw hormonale klachten.
Als je niet bereid bent om te investeren in kwalitatief goede suppletie.
Dit traject past ook minder bij jou als je een adviesplan wilt en daarna lekker zelf aan de slag wilt. In dat geval kun je beter voor de ‘Happy Hormone Support’ gaan en wanneer je veel last hebt van chronische darmklachten én daarbij ook last van hormonale klachten dan kun je beter voor het ‘Happy Hormone premium’ traject kiezen.

optimaliseer je hormonen met mij!

Happy Hormones Premium traject (6-mnd)

In dit traject gaan we op zoek naar de echte oorzaak achter jouw darmklachten met behulp van een uitgebreid darmonderzoek en een intolerantieonderzoek. Zo halen we de onderste steen naar boven en kunnen we heel gericht stap voor stap jouw klachten oplossen. Dit traject duurt 6 maanden en is een ware investering in je algehele gezondheid. We optimaliseren zowel de darmen als de hormonale balans. Echter ligt de focus voornamelijk op de darmgezondheid.

Wanneer kies je voor dit traject

Dit traject past perfect bij je als je al langere tijd rondloopt met chronische darmklachten en wellicht een vermoeden hebt van een schimmel of parasitaire belasting.
Als je vaak buikpijn en buikkramp ervaart.
Als je na het eten altijd een opgeblazen en gevoelige buik hebt. 
Dit traject helpt je ook als je steeds meer overgevoeligheden hebt voor voeding.
Dit traject past perfect als je de diagnose PDS hebt gehad en je hier al langere tijd ontevreden mee rondloopt.
Dit traject is ook de perfecte fit als je rondloopt met eczeem, acne, te veel stress en mentale klachten.
Dit traject kun je ook kiezen als je darmen én hormonen een rommeltje zijn en je jouw gezondheid helemaal van top tot teen in balans wilt brengen! 

Wat bevat dit traject?

– Uitgebreide online vragenlijst voorafgaand aan het intake consult.
– Voedselintolerantie onderzoek via bloedafname (31 voedingsmiddelen)
– Darmtherapie screeningsonderzoek (twv 450 euro)
– 1 uitgebreide intake van 1,5 uur.
– 5 vervolgconsulten van 45 min.
– Je krijgt inzicht in de juiste voeding, leefstijl en suppletie voor jouw persoonlijke situatie.
– Je leert meer over je hormonen en darmgezondheid volgens 6 leerzame modules.
– Persoonlijk adviesplan
– Uitgebreid darmherstelplan met 4 fases.
– Voedingsplan
– Cyclus support & inzicht in fases van je cyclus
– Vrijblijvend mail contact
– 10% korting op supplementen

Totaalprijs: 1349,-

(Of te betalen in 6 termijnen van 247,-)

Wil je je traject uitbreiden?

Optionele Add – on:
– 2 weken glucose support met sensor (249,-)

Wanneer past dit traject niet bij jou?

Als je niet bereid bent om je 6 maanden aan een wat strikter plan te houden.
Dit traject is vrij intensief en heeft het beste resultaat met volledige toewijding. We gaan je darmen ‘genezen’ middels vier fases en zeker de eerste twee fases zijn vrij intensief qua suppletie en voeding. Het kan zomaar zo zijn dat je tijdelijk voedingsmiddelen even moet vermijden en je 6 maanden aan een wat strikter suppletieplan moet houden ten behoeve van het genezen van je darmen. Dit kost echt wat meer toewijding, maar vaak met fantastische resultaten!

Optimaliseer je darmen met mij!

FAQs

Worden de trajecten vergoed door de aanvullende verzekering?

Ik werk (helaas) niet samen met de (aanvullende) verzekerde zorg. Ik begrijp dat de trajecten een flinke financiële investering zijn. Maar tegelijkertijd hoop ik ook dat cliënten inzien dat deze investering zich dubbel dwars terugbetaalt in meer energie, fitheid en een klachtenvrij leven. Hierdoor kun je weer alles uit het leven halen en dat is je hopelijk elke cent waard!

Kan ik in termijnen betalen?

Ja dat kan bij het 4 en 6 maanden traject. Je betaalt echter wel 10% extra als je kiest voor termijnbetalingen i.v.m. de extra administratie die hierbij komt kijken.

Welke parameters worden er getest in de darmtherapiescreening?

Via het fecesonderzoek worden ontzettend veel markers getest. Zo krijgen we inzicht in de pH-waarde van jouw maag, helicobacter pylori belasting, de spijsvertering, ontstekingsmarkers, goede (residente) en slechte (transiënt) darmbioom, schimmels & gisten, parasitaire belasting, virulente factoren, vetzuren profiel, de immuniteit van je darmslijmvlies en een eventuele histamine belasting. Dit onderzoek geeft een ontzettend mooi totaalbeeld van je darmstatus.

Welke parameters worden er getest in het intolerantieonderzoek?

In deze ‘voedingsscreening uitgebreid’ testen we de 31 meest voorkomende intoleranties/allergenen en meten we via het bloed.
Denk aan melk, eiwit, pinda, tarwe, zalm, ananas, tomaat, caseïne, amandel, hazelnoot, sojaboon, gluten, haver, rijst, rogge, spelt, erwt, kabeljauw, schol, rund, varken, komkommer, bleekselderij, paprika, kiwi, appel, perzik, pompoen, gemengde peper, kerriepoeder, knoflook.
De specifieke categorieën kun je bij een significante uitslag nog laten doortesten voor meer duidelijkheid. Stel je scoort hoog op spelt, rogge, haver en gluten dan kun je de totale groep granen/noten extra laten door screenen.
De kosten voor het intolerantie onderzoek bedragen 110 euro.

Welke parameters worden er getest in het hormoononderzoek?

Dit onderzoek wordt afgenomen via een speekseltest en hierbij meten we de volgende hormonen: oestradiol, progesteron, testosteron en DHEA. Via dit onderzoek kunnen we mooi achterhalen hoe de hormonen zich tot elkaar verhouden en of we bijvoorbeeld oestrogeen moeten verlagen of progesteron moeten verhogen. Meten is weten.

Ik twijfel tussen het ‘Happy Hormones’ traject en het ‘Happy Hormones Premium’ traject, wat is het verschil?

In het Happy Hormones traject ligt de focus meer op het herstellen van cyclus gerelateerde klachten en de hormonen en pakken we een klein beetje de darmen mee voor optimaal resultaat.
Bij het Premium traject ligt de focus voornamelijk op het herstellen van de darmen en daarbij besteden we ook wat aandacht aan de hormonale huishouding.